El despertar es el momento de día durante el cual a veces se puede sentir más vulnerable. ¡Y también es el mejor momento para prepararse para pasar un buen día y evitar empezar con mal pie! He aquí cómo... Etapa...
Enviado por el
La actividad física es el ejercicio más saludable para nuestro bienestar. Es una compensación justa para nuestra actividad cerebral. También es una manera maravillosa de ser consciente de nuestro cuerpo y de situarlo en la magia del espacio. Ser consciente...
Enviado por el
El Sol alcanza su cenit a mediodía. Su luz brillante es el símbolo de la plena consciencia. Entonces, es el momento de aprovechar la oportunidad de alcanzar el tipo de "Consciencia" a la que quiere iniciarse. Un pequeño ejercicio de...